ในการศึกษาเชิงทดลองพบว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ในช่วงปีแรก ๆ ของการเจริญเติบโตและการพัฒนาอาจมีบทบาทในการลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในภายหลัง แต่โอเมก้า 3 ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด โครงสร้างกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในพืชและอาหารทะเลมีโมเลกุลต่างกัน สุขภาพของเด็ก งานวิจัยส่วนใหญ่ของเราจนถึงปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของไขมันโอเมก้า 3 นั้นมาจากไขมันที่พบในอาหารทะเล เช่น กรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA)